筑後川マラソン

筑後川マラソン、ちゃんと完走してきましたよ

記録・・・『３：００：５５』

目標タイムは特に設けてないとは書いてはいましたが、いくら調整不足でも２時間半～３時間でフィニッシュするだろうと見込みをたてて、この数字が僕の目標タイムで、１ｋｍごとのラップタイムを見比べていきながら、３時間でフィニッシュする予定で進んでたんです。

１８ｋｍ付近で、ラストスパートに向けて、靴紐を結びなおそうとしたら、から結びになって、ここで１分半ほどロスしました。これがもしなければとは思いますけど、元を辿れば、僕の調整不足にありますから、調整不足の割には、怪我することも無く帰ってきましたので、それだけで十分。なぜ、靴紐を結びなおしたかといいますと、走るときは靴紐をギュッとしめてるんですが、後半になってくると足が浮腫み、明日締め付けられるようになってきて、痛むんですよね。今回も同じような症状が１６ｋｍ過ぎてから起きはじめて、１８ｋｍ付近で、このままだったら、スパートがかけれないと思い、靴紐を結びなおそうとしたら・・・走ってるときに靴紐が解けないように２重に結んでることがあだとなり、から結びを起こすことになってしました。

今回、僕も調整不足なりに策を練りまして、１つは、キロあたりのペースを１分遅くする。もう一つ、きつくなったら堂々と歩く、下手に歩いたり、走ったりするを無駄に体力を消耗するだけなんです。

それで、今日走り出して、調子次第で何キロ走って、何キロ歩くかの比率を決めることにしてたんです。そして、走り出してみると、１０ｋｍはなんとか走れそう。ただ、フィニッシュは走って終わりたいと思い、一先ず、８ｋｍほど走って、歩き始めました。

そしたら、歩くのが予想以上にスイスイ行きまして、歩きでもキロ９分で進んでまして、走るのがキロ７分ですから、ダメージとキロ２分しか遅れないことを考えたら、１０ｋｍは堂々と歩くことに徹しました。

キロ９分といいますと、１０５の練習で歩いてる速度とほとんど変わりませんので、ノロノロと走ってる人は数人歩きで抜きました(笑)

なかには、歩いてる奴に抜かれては溜まるかと、ビューんと走って抜き返す人もいましたけどね。

で、ラスト２．５ｍほど走ったんですが、５５秒が・・・

たった５５秒、されど５５秒、もう一頑張りしとけば・・・と思ってしまい、非常に悔しいです。

今回、指宿以来、９ヶ月ぶりにレースに出ましたが、日々の練習は重要だということを改めて痛感しました。

次のレースは、東京マラソンの予定です。果たして、当選するか。