８５％ｏｆｆ！？

いきなり、画像を持ってきましたが、これ、僕が昨日の昼食で食べた、とろろそばなんですけど、なんかおかしいところあると思いませんか？

たんなる見切り品じゃないんです。

なんと、このそば、３０円だったんです

で、僕は、このことを気付かず、精算が終わった後、一緒に居た友人に言われ、レシートを見て気付いたんです。

普段、このスパーは、見切り品は、消費期限前日は３０％引、消費期限当日は半額となってますから、おそらく、３０％引にしないといけないところを３０円としてしまったのでしょう。

そのため、このそば、定価１９８円のところが、１６８円引きの３０円となってたんです。

たまに、こんなミス出会いますよね。

今まで、一番大きなミスを見つけたのが、発泡酒６本パックを買ったのに、レジにそのバーコードが１本分の値段で打ち込んであったために、７５０円ぐらいするのを１３０円ほどで買って帰ったことが(笑)

爆睡

木曜から今日まで、熊本に帰ってたんですけど、今回は行き帰りともに、爆睡でした(笑)

特に帰りは、９時から１５時まで半日近く試験を受けた後だったので、出発して、すぐ熟睡に入り、起きた時には、すでに波佐見・有田で、次は佐世保というところでした。

行きのほうも同じように、佐世保出て、すぐ、寝に入り、起きた時は、熊本県に入る直前でした。普段なら、鳥栖ＪＣＴで２７０℃ターンをしますから、そこで、一旦、おきるんですけどね(^^ゞ

何十往復もしてますと、さすがに寝ていても、車窓見ただけで、ある程度、今走ってるところ、分かりますね。

都会と田舎、住むならどちらがいい？

恒例のコネタマ。一つ、必ず書かなければならない、ネタがあるんですけど、それは来週に回すこととしまして～

今回のお題は、『都会と田舎、住むならどちらがいい？』

もちろん、田舎に住みたいです。

僕として、早期リタイアした後は、北アルプスの眺める、長野の田舎に住んで、夏は、登山。冬は、スキー ・ スノボーとやってのんびりと暮らしたいです。

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マイブーム

最近、マイブームになっているお菓子が２品ほどあるんです。

甘いスイーツとかは、以前、ここでも紹介しましたけど、普段から、甘い物を買うことは少なく、どちらかというと、酒のツマミとして、お菓子を買うことが多いんです。

だから、今回、紹介するお菓子も、どちらかというと、お酒のツマミとして合うお菓子です。

それで、僕のオススメは

『クラッツ』と『チーザ』です。どちらともグリコから販売されてます。

『クラッツ』の方は、３年程前から店頭に並んでますけど、『チーザ』の方は、昨年夏ぐらいに出て、一時期、製造が追いつかず、販売中止になったほどです。

ただ、おいしい分、価格が高いのが難点です。

まあ、ハイボールとかとともに、ちょびちょびと飲みつつ、摘んでいくのにはちょうど良い量ですけどね。

癖って怖いですね。

今朝の出来事なんですけど・・・

昨夜、長崎地方は土砂降り雨でして、天気予報でも、明け方にかけて大雨に注意ですということであったので、明日の朝ランは無理だなと思い、ゆっくり寝ようと思い、目覚ましを７時にセットして、床に就いたんです。

で、朝、ふっと目が覚めまして、時計を見たら、５時半。

５時半か～と思いつつ、窓の外に目をやると、雨止んでいて、晴れていて、走れそうな雰囲気で、一時考え込み、この目の冴え方では２度寝は出来ない。ということで、ひとっ走りしてきました。

雨降った日の翌日は、特に空気が澄んでいておいしいんです。路面はツルツルと滑って怖いですけど(^_^)

だけど、朝ランはじめると、体内時計が日の出・日の入と合ってきますから、健康体になっていくので、ふと目が覚めることが多くなるんですよね。

ただ、日付跨いで飲んで帰ってきた日に５時とかに目を覚ますと、さすがに気分よくないです(^^ゞ

父の日

父の日ですね。

父の日を文字って、牛乳の日でもあるようで、スーパーで牛乳の試飲販売がしてありました。

あと、今日は、夏至でもあるんですよね。キャンドルナイトしようと思ってたんですけど、キャンドル買い忘れてしまって・・・七夕の来月７日にします。

父の日といえば、母の日に比べたら、酷く注目されないものですけど、僕もしっかりとプレゼント贈っときました。

僕の親父は、服とか自分なりのこだわりがある人なので、プレゼント贈るとき、前もって、何が欲しいかリサーチするんです。こっちの方が、外れないですからね。

で、この前、実家に帰ったとき、何が欲しいか聞いたら、「う～ん。」と考えた後、「そうだ、下着とパンツのゴム、延びてきとるけん。パンツと下着ば・・・」と言われまして、こちらは肩透かしを食らいましたよ(笑)

ちゃんと、別の品を送りましたけど。

だけど、親父の背中っていつまでも越えられないですよね。

リレー、走るなら第何走者？

コネタマ、あまりにバンバカ書くのも、なんなので、旅行記が復帰するまで、週末、土日どちらかに書いていきます。

今回のお題は『リレー、走るなら第何走者？』

ということですが、僕、普段から走ってますけど、これは、ここ３～４年の話で、足速いと思われてる方がいらっしゃるかもしれませんけど、決して早くないです。

むしろ、遅い方と言った方が適切かもしれません。

ただ、毎度、走った後、筋肉の瞬発力を維持するため、５０ｍダッシュを５本ほどしてますので、タイムは早くなり続けてます。

だけど、長距離と短距離、走り方全然違うんですよね。実家帰ったときに、中２の弟と１００ｍ走を勝負したりするんですけど、練習で２～３本流してから出ないと、走り方や感覚が戻ってこず、危うく負けそうになります。

まあ、４００ｍや１０００ｍとなっていくと、楽に勝てますけどね。

それで、本題のリレーで何番走者か？？

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ゲッェ。。。

来週からいよいよ梅雨空になるようで、その前に走り溜めというか、一度本調子に戻したいと思ってまして、毎朝、５時半に起床して、朝ランとして５ｋｍ。夕方にいつも通り５ｋｍのランと計１０ｋｍを毎日走ってまして、これに加え筋トレも自分でも感心してしまうほど、偉く熱心にしております。

現在、半年のブランクを埋め、ようやく、本調子に戻りつつあります。まあ、以前は、雨降ったら練習しない主義の人でしたけど、よくよく考えてみれば、大会は、暴風雨、雷、大雪でもない限り、中止にならないと思いまして、小雨の時は、走ってます。

ただ、小雨でも雷注意報が出てる場合は、走りませんが・・・１０５の練習会も、雷に関する注意報、警報が出てる場合は、練習会を中止しますという趣旨ですから(^^ゞ

しかし、急にこれだけ動き始めますと、体のいたるところに痛みが出てますけど、この詳細についてはまた後日にでも・・・

朝ランについてですけど、朝５時半に起きた後、３０分ほどかけて、ストレッチとウォーミングアップを行ってから、５ｋｍ３０分のランをして、家に帰宅後シャワー浴びて、大体７時前後にようやく朝食を取るんです。

で、今朝の出来事。

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祝★３０２回！！

先ほど、今日の記事を書こうと管理画面見たら、今までの記事が３０１本になってるのを気付きました。

はぃ。完全に３００回を見逃しておりました(^^ゞ

これまでの推移は・・・

１００本目・・・２００８年８月２８日

２００本目・・・２００９年１月１日

３００本目・・・２００９年６月６日

となっております。約半年で１００本進んでるようですね。

で、このブログ、プロフィール欄というものが存在してないんですよね。

面倒で作ってないという理由もありますけど、記事を読みながら、どんな人が書いてるのだろうという想像を膨らまして欲しいという思惑があるからです。

それで、１００回目の時、１００の区切りごとにプロフィールを書いていきますというをお約束してましたので、半年振りのプロフィール公開(笑)

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さぁ、どうしよっかね～

昨夜、高校時代の親友とネット電話ことＳｋｙｐｅで、飲み相手としながら、色々と話てたわけです。

その友人は、いつも僕の旅仲間で、色んなところに一緒に行ってきましたけど、唯一、相違が見られるところが、運動の面。

僕は、普段から運動してますけど、友人の方は、まったくと言っていいほど、運動せず。しかし、一浪してまして、今度就活をするに内定を決まってない者から、アドバイスをしてたんですけど、体育会系の方が、優遇される傾向にあるから、一つ、これというものをしてた方がいいという話になりまして、何かいいものはないかと検討した結果。

１０月１１日日曜にある、筑後川マラソンに出たらどうかという結論に至りまして、筑後川マラソン、今年からフルの部門も設けられたものの、去年まではハーフまででして、今年もハーフもあります。で、ハーフを走って、現在は、フルに向けて、頑張ってますとでも、終えれば、向上心も見えるし、いいだろうということで話がまとまりました。

で、僕もどうかと言われたんですけど、１０月１０～１１日は先日日程が発表になり、前から出ますと公言していた、行橋―別府の本番なんです。

だけど、話しながら、よくよく考えてみたところ、昨年の１０５は約３ヶ月前から本格的に練習を開始したものの、６１．８ｋｍ地点の諫早にてリタイア。

今度の行橋―別府、本日から練習を本格開始しても、残り約４ヶ月、最近ボチボチ動いてますけど、ピークの時ほどの速度や筋肉、体力も持っておらず、約４ヶ月で作り上げていかなければなりません。とはいうものの、まだ就活が終わっておらず、本腰入れて練習するのは、難しい。こんな調子で、行橋―別府間、１００ｋｍ本当に歩けるかと思い出したんです。

一方、筑後川マラソンの方は、ハーフですので、４２．１９５ｋｍの半分、２１．０９７５ｋｍです。

最近、走る方は、なんかと踏ん張れば、１０ｋｍは走りきれるようになりました。それと同時に、５ｋｍのペースで見ると、以前より若干スピードアップしてます。で、２０ｋｍとなれば、１０ｋｍをすんなりと走りきれるようになれば、なんとかなります。

また、フルマラソンを走る１ヶ月前までには、ハーフを１本こなしてた方がいいといわれますので、僕自身、１２月半ばに行われるであろう、青島太平洋マラソンに出場しようと思ってる僕としてはここで走っとくべきかなーと思ってます。

そう考えると、今年は、ロングウォークラリーを避け、マラソンに専念すべし

昨年の例を見ますと、１０５以降は、練習会に参加して、歩いてるものの、ランに専念してるんですよね。

また、行橋―別府に出場する、１０５メンバーはそれほどおらず、やっぱり、知ってる方の多い、１０５に出るほうが、なにかと心強いですから。

といった感じで、ここに来て、急速にに行橋―別府から、筑後川マラソンに心移りしかけてます。

今月末まで、就活の状況、体力面等を総合的に判断した上で、どちらに出るか決めたいと思います。

現在、７割の気持ちで、筑後川です。

天気がね～

９日火曜に梅雨入りはしたものの、雨らしい雨といえば、１０日水曜に降って以来、雨は降らず、天気予報の週間予報も晴れマークがずらりと並んでおります。

その天気につられ、僕は、この週末は、フリーでしたので、本日、先週の１０５練習会に参加できなかった分の走行距離を補うべく、最低で２０ｋｍ、調子がよければ、４０ｋｍ程度のロングウォークを予定してたんです。

昨晩も早めに床に入り、今朝は７時には起床。

ところが、外はどんよりとした梅雨独特の雲が垂れ下がっていて、パラパラと小雨が降ってまして、天気予報をＷｅｂで見ると、雲があつく、時折、にわか雨という、何ともいえない天気。

この時期、歩く分には、曇りだと、日焼けせず、疲労も低減するので、うれしいんですけど・・・雨が降ってこられると、靴はジュクジュクになって、足に重石巻いてる状況になるから、それに今日は距離歩くからなーと思い・・・

二度寝をすべく、布団に戻りました(笑)

まあ、明日は歩く気ないですし、来週水曜日にでも歩こうと思ってます。

県民性

最近、ＴＶ番組などで話題になっているのが、県民性。血液型に続くブームになるのではないかと個人的には思ってます。

それで、週末熊本に帰ってる際、熊本の地元紙「熊本日日新聞」に面白い記事が載ってましたので紹介します。

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熊本県人は「自己愛強くパワフル」　気質調査

　熊本県人は自己愛が強くパワフルな半面、堅苦しく古くさい－。電通九州（福岡市）がまとめた九州の県人気質アンケートで、こんな“肥後もっこす”ぶりを示す結果が出た。郷土愛が強い福岡、秩序を重んじる鹿児島－など、各県民の特性も浮かび上がった。

　調査は１月に実施。九州７県の２千人（男女各千人）と東京都民４００人に、それぞれが住む地域について評価を聞いた。

　熊本県民が自ら感じている県人のイメージは「パワフル」が最も多く、次いで「主張性がある」「堅苦しい」「古くさい」－の順。

　「自分が好き」「長生きしたい」と答えた人の割合は九州トップで、「起業したい」も都民並みの高水準だった。半面、「地域への愛着」「永住意向」は５位と低かった。

　他県の特徴をみると、福岡県は「地域への愛着」「永住意向」が１位で、「お金は楽しむため」のエンジョイ派も突出。鹿児島県は「年上・目上の人を敬うべき」「社会には助け合い精神が大切」が、長崎県は「歴史や伝統文化を感じる」の割合が高い。

　「楽天的」がトップだった宮崎県は、「遊ぶところが少ない」という不満が多いものの「生活満足度」は福岡に次ぐ２位。大分県は男女同権や環境への意識が高く、佐賀県は貯金割合が最高で堅実性を示した。

　電通九州は「価値観が多様化している中で九州では県民性がしっかり根付いている。特に南九州は個性が強いようだ」とみている。

Ｈ２１．６．７付、熊本日日新聞（http://kumanichi.com/index.shtml）より引用
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さらに、この記事の基と成っている。電通九州の調査報告をあわせると。

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珍しく・・・満席！！

日曜日までのブロンズウィーク、例のごとく、熊本に帰ってたんですけど。

帰った先週火曜日は、乗客２人（佐世保１７時２０分発）

そして、戻ってきた日曜日は、満席（熊本１７時発）と日曜日はそこそこ席が埋まってるものの、満席ということはなく、本当に珍しく満席でした。

ただ、この満席、関ジャニのコンサートが熊本で行われた影響だったようです。

その証拠に熊本交通センター１７時発の高速・特急バスは、佐世保線と便数の多い福岡線を除いて、続行便が出てまして、１７時発のバスが続行便を含めて、一変に来たから、乗り場は大変なことになってました(^^ゞ

１７時発の高速・特急バスを書き上げると・・・
◆ノンストップ福岡行（ひのくに号）
◆佐世保行（さいかい号）
◆宮崎行（なんぷう号）
◆大分行（やまびこ号）

ここで、熊本交通センターの構内図登場

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好きなものは先に食べる？後に食べる？

またまた、コネタマです。

３連続で続いてますけど、記事を書く時間がないだろうと予測されたため、今回の分まで１週間前に書き貯めしたものです。

そして、３連続、最後のお題は「好きなものは先に食べる？後に食べる？」

これは意見が分かれ、個性が出るところですし、よく話題にも上りますね。

僕は、後に食べる派

理由は、おいしい味で口の中を締めたいから(笑)

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インフルエンザ予防してる？

また、コネタマです。

今回のお題は、「インフルエンザ予防してる？」

あの騒ぎはなんだったんだ

と落ち着きを取り戻してますけど、マスクを大量に入荷したところとかは、大変でしょうね。

で、僕、インフルエンザの予防、対策は何もしてません。

だって、今までの２１年間、インフルエンザ自体にかかったことないですからね。それに日頃から運動してますので、それなりの免疫力も持ってるでしょうから。

対策といっても、一人暮らしですからね。全国的に流行しだしても、家から出なければ、かかる可能性はゼロに等しいですから、パスタやレトルトカレーなど保存食はそれなりに持ってますので、持ちこたえれるでしょうし、対策といえば、このくらい。

まあ、今後、寒くなってきてから、来るであろうと予測されてる第２波がどのくらい流行るかが心配どころといったところでしょうか。

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Ｈａｐｐｙヾ(^∇^)ﾉＢｉｒｔｈｄａｙ

Ｋａｓｓｙさん、お誕生日おめでとうございます

今日、６月４日は当ブログコメンテーターのＫａｓｓｙさんの誕生日

お祝いの言葉

“何かを実行するのも１日、　
  何にもしないのも１日。
  だから時間を大切にしようよ。”

今年１年がＫａｓｓｙさんにとって、素敵で素晴しい１年になりますように

あなたが好きなのは何円玉？

コネタマ、ネタがないときには、コネタマも面白いネタもなく。ネタがたくさんあるときには、コネタマにも面白い記事があるという、この矛盾、おそらく、僕のアンテナの張り方の違いだと思います。ネタがたくさん見つかるときは、アンテナも多角（高く）立ってるんでしょう！！

今回は、「好きなのは何円玉？」ということですが。

５円玉

ですね。

ご縁があるという意味が含まれてるのが第一ですが、絵柄の稲穂なんて、米の国、日本の象徴みたいなものじゃないですか～

四国遍路で、お寺に挙げるお金も５円玉でした。

お遍路で持ってきたお賽銭は、持って帰ることが出来ないのです。

だから、最後に参った、高野山奥の院で、賽銭袋に入ってる、有りっ丈の小銭を放り込んだら、けたたましい音がしまして、周りにいた人からメチャ注目浴びましたよ(^^ゞ

おそらくですけど、２～３０００円分はあったんじゃないかと・・・

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ブロンズウィーク

ゴールデンウィークといえば、５月の連休のことですね。

じゃあ、シルバーウィークといえば・・・

聞いたことのある人も大なり小なりいるでしょうけど、今年９月１９～２３日までの５連休のことで、ゴールデンに対抗して名づけたとか。

で、今回、僕は、ブロンズウィークなるものを名づけた連休を作りました。

このブロンズウィーク、明日より７日まで、シルバーウィーク同様、５連休でございます。

だけど、６月といえば、８月と並んで、祝日のない月、連休が出来るわけないですよね。ましては、５連休なんて

このからくりについて話しますと・・・

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Ｊｕｎｅ．２００９ Ｓｔａｒｔ！！

６月ですね。２００９年も残り半分と。
それにしても、新しい月が月曜から始まると気分いいですね

昨日、床に入ってから、ふと、今年の目標って、『己に勝つ』だったよなー。どうだろうと、考えたんです。

そして、精神的には、もの凄くタフになったと。去年の１０５からずっと自分自身と勝負してきてますからね。もともと、図太い神経持ってはいますけど(笑)

もう一つ、２１歳の目標『継続』。こちらは、もう一歩、二歩踏みとどまらないといけないかな～。体力戻ってきるまでは・・・

最後にお馴染みの先月の成果と今月の目標

先月は、なんだかんだで、６３ｋｍどまり。目標の１００ｋｍは行きませんでした。それに１０５が終わってから、歩いてる人めっきり減りましたし、梅雨に入ると皆さん、一休みしますからね。

今月の目標は、『１５０ｋｍ』

そして、臨戦態勢に入ります。昨年は、梅雨明けから入ったはずなんですけど、今年は、今月から、梅雨に入ると一気に運動量減りますからね。だけど、今年は、梅雨も後半は降るものの時期は短く、雨量も少ないという予測も出てますからね。

臨戦態勢とは、朝ランして、夕方ウォークとハードなトレーニングのことです。

当初は、真夏の暑さ回避策として始めたんですけど、これが意外とメリットが多いことを発見したんです。

というのも、５時半ぐらいに起きて、６時から１時間ほど走るんですけど、朝の清々しい空気は吸えますし、太陽がグッと登ってきて、気持ち良い。

なにより、１日がとても長く感じ、充実します